Menu

Kropstræning

image

"Kropstræning" - Tilmeld dig via medlemsportalen (12 pladser hver gang)


Alsidig og effektiv træning af hele kroppens muskler.

Træningen indeholder elementer fra Pilates og Effekt, som er langsomme kontrollerede øvelser. Derudover vil træningen også fyldes med brug af elastikker, som giver modstand til musklerne, og udstrækning slutter timen af.

Husk måtte og håndklæde

OBS! Holdet bliver afviklet i gymnastiksalen på Stubbekøbing Skole.